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Training Mats / Trainingsbeispiele


Training
Übungsbeispiel - kreuz sit-up

Übungsbeispiel - Kreuz Sit-Up

 

Pilates
Übungsbeispiel - Quadruped

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Yoga
Übungsbeispiel - Bhujangasana – die Kobra
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Stretching
Übungsbeispiel - Tiefer Ausfallschritt

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